Makanan Penyubur Kandungan Agar Cepat Hamil

cara cepat hamilCara agar cepat hamil memang bukan suatu hal yang mudah, apa lagi bagi beberapa pasangan yang punya masalah dengan tingkat kesburan mereka. Hubungan intim yang rutin saja tak cukup, perlu didorong dengan pola hidup sehat dan juga menkonsumsi makanan yang sehat.

Untuk memperbesar peluang terjadinya kehamilan bagi istri, tentunya terapi kesuburan sangat penting Anda dan pasangan lakukan. Apa lagi tingkat kesuburan yang ideal sangat berpengaruh terhadap terjadinya kehamilan. Untuk itu bagi para pasangan yang ingin meningkatkan kesburannya, maka makanan penyubur kandungan agar cepat hamil Seperti beberapa contoh di bawah ini sepertinya cukup menarik untuk segera kita coba.

Konsumsi makanan yang mengandung omega 3

Pelancar Asi

Apa sih sebenarnya peranan makanan dengan kandungan omega tiga terhadap kesuburan seorang wanita /istri..? perlu diketahui bahwa kandungan omega 3 dalam sebuah makanan akan sangat besar pengaruhnya terhadap kwalitas embrio. Omega 3 juga dapat memperlancar aliran darah, dan juga menghasilkan plasenta yang bayi butuhkan. Apa saja makanan dengan kandungan omega 3.? tentunya cukup mudah untuk kita temukan di sekitar kita. Seperti yang terdapat pada biji-bijian, buah alpukat, minyak zaitun, minyak ikan dan satu lagi yakni kacang-kacangan. Tambahkan menu omega 3 ini dalam menu sehari-hari Anda.

Makanan penyubur kandungan agar cepat hamil yang bervitamin D

Hormon yang berpengaruh pada sistem reproduksi, tentunya harus senantiasa seimbang. Dan untuk menjaga keseimbangan hormon tersebut agar peluang bisa hamil dapat lebih cepat, maka makanan dengan kandungan vitamin D bisa kita tambahkan dalam menu sehari-hari kita. Makanan yang mengandung vitamin D tersebut bisa kita peroleh lewat beberapa makanan seperti jamur, telur, hati dan keju.

Makanan bervitamin B

Kesuburan reproduksi juga berpengaruh pada makanan yang dikonsumsi, dan salah satunya adalah makanan dengan kandungan vitamin B. Terdapat 2 jenis vitamin B, yakni vitamin B 6 yang dibutuhkan untuk kesuburan si istri dan vitamin B 12 yang dibutuhkan oleh si suami. Dan makanana dengan kandungan vitamin B tersebut tentunya sangat mudah untuk kita temukan. Misalnya saja dalam makanan seperti ikan-ikan laut, telur, susu, dan gandum.

Cukupkan cairan Anda

Dalam upaya kita meningkatkan kesuburan agar bisa segera mendapatkan kehamilan, maka satu poin yang jangan sampai kita abaikan adalah masalah cairan dalam tubuh. Cukupkan kebutuhan cairan dalam tubuh Anda, dengan menkonsumsi air putih yang cukup. Air putih sendiri punya peranan terhadap kesburan seorang pria, yakni akan mampu meningkatkan hormon testosteron. Untuk itu bagi para suami, jangan sampai mengabaikan hal yang satu ini.

Dan bagi si istri cairan juga harus senantiasa tercukupi dengan menkonsumsi air putih dengan cukup. Karena ini juga akan punya peran penting dalam meningkatkan hormon estrogen seorang calon ibu yang ingin kesuburannya meningkat agar peluang hamil bisa datang lebih cepat.

Pelancar Asi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *