ini 6 Jenis Makanan Penyubur Kandungan

cara cepat hamilMungkin banyak orang percaya bahwa makanan atau asupan gizi bagi seorang calon ibu cukup berpengaruh terhadap besarnya peluang untuk bisa mendapatkan kehamilan. Hal itu memang benar adanya, karena banyak sekali jenis makanan yang memang ternyata sangat menunjang bagi kesuburan seorang istri. Apa saja kira-kira makanan yang bisa berpengaruh terhadap kesuburan si istri. Berikut adalah makanan penyubur kandungan yang bisa Anda pertimbangkan untuk dikonsumsi agar lekas bisa cepat-cepat mendapatkan kehamilan.

1. Makanan dengan kandungan asam folat

Pelancar Asi

Perlu para calon bunda tahu bahwa makanan yang mengandung asam folat sangat dibutuhkan bagi calon ibu sebelum mengandung maupun selama masa kehamilan. Konsumsilah asam folat dengan tercukupi agar mengurangi adanya risiko terjadinya gangguan pada janin atau bayi. Adapun makanan dengan kandungan asam folat bisa kita dapat pada makanan-makanan seperti sayuran dengan warna hijau, kacang-kacangan, biji-bijian, dan hati sapi, bisa juga hati ayam.

2. Konsumsi telur

Apa peran penting sebutir telur bagi sebuah program atau rencana hamil Anda..? hemm kleihatannya memang sepela, namun perlu kita semua tahu bahwa di dalam telur terdapat kandungan yang namanya zat kolin dan juga protein. Zat-zat ini akan sangat berguna bagi kesehatan sistem reproduksi. Untuk itu, konsumsilah telur agar kesehatan reproduksi bisa selalu terjaga dengan baik.

3. Konsumsi daging ayam

Mungkin ini bisa jadi menu Anda sehari-hari sebagai lauk untuk makan, namun mungkin ada juga para istri yang tak suka dengan daging ayam. Menurut para ahli, daging ayam cukup bagus untuk menunjang kesuburan seorang istri lewat zat penting yang terkandung di dalamnya.

4. Tambahkan juga susu

Apa pentingnya susu maupun produk olahan susu terhadap kesuburan seorang calon ibu..? tentu saja sangat berguna, karena sebagai wanita yang siap hamil, kebutuhan kalsium harus selalu tercukupi. Bahkan dibutuhkan 1000 mg kalsium setiap hari atau setara dengan 8 gelas susu.

5. Makanan dengan kandungan vitamin B

Untuk lebih spesifik, vitamin B ini terdiri dari 2 golongan, yakni vitamin B 6 untuk para calon ibu, dan vitamin B12 untuk para suami yang ingin senantiasa menjaga kesuburannya. Dan makanan dengan kandungan vitamin B bisa diperoleh dalam gandum, ikan laut dan juga telur serta susu.

6. Tambahkan pula keju dan yogurt untuk agar asupan penting dalam tubuh selalu tercukupi.

Mungkin makanan saja terkadang tak cukup membantu Anda dalam mendapatkan sang buah hati. Banyak faktor yang juga sangat berpengaruh, yakni diantaranya adalah, faktor spiritual atau pendekatan kita terhadap Tuhan Yang Maha Kuasa, faktor pola hubungan intim yang benar sesuai anjuran program cara cepat hamil, dan juga kesuburan bagi si suami yang juga sangat menentukan seorang istri bisa cepat hamil. Mudah-mudahan para calon bunda sekalian cepat-cepat bisa menimang bayi hasil buah cinta ayah dan bunda. Amin…

Pelancar Asi

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *